Jaaa! Ich sage das, obwohl ich weiß wie schrecklich es sich anfühlt Entzündungen im Gesicht zu haben, sich unwohl damit zu fühlen und sich zu schämen. Been there, done that...
Trotzdem glaube ich, dass Akne eine gute Sache für die hautsensiblen Menschen sind, denn die Entzündungen sind Botschaften unseres Körpers und wollen gehört werden.
Also, was sind die Vorteile, die Akne mit sich bringt?
Beschäftigen mit der eigenen Gesundheit
Akne führt ganz klar zu Leidensdruck aber damit auch dazu, dass man schnell wieder gesund werden will und sich mit seiner Gesundheit beschäftigen MUSS, um Verbesserungen zu erzielen (außer man geht den einfachen Weg und nimmt die Pille, die die Probleme einfach verdeckt). Der Körper weist uns darauf hin, dass er Unterstützung braucht, um langfristig nicht zu Schaden zu kommen. So lernst du dich und deinen Körper viel besser kennen.
Und wenn man es dann schafft die Ursache zu finden und zu bekämpfen, dann wird der ganze Körper gesünder und damit heilt auch die Haut. Und man kann stolz auf sich sein. Toll! Danke Akne!
Auseinandersetzen mit den inneren Blockaden
Als ich anfing mich mit meiner körperlichen Gesundheit auseinanderzusetzen habe ich gemerkt, dass ein Bereich niemals davon zu trennen ist – die mentale Gesundheit.
Ich habe angefangen mich zu fragen „Wie rede ich eigentlich mit mir selbst?“, „Warum nehme ich ständig Probleme anderer als meine eigenen an?“, „Was macht mich glücklich, was unglücklich? Was stresst mich und setzt mich unter Druck?“
Sich auf diese Weise näher kennen zu lernen ist so wichtig, um ein gutes Gefühl für sich selbst zu entwickeln und so die Blockaden zu erkennen, die uns stressen, uns Angst machen oder die uns immer wieder zum Grübeln bringen und uns unruhig machen. Ohne meine Hautprobleme wäre ich z.B. nicht zum Meditieren gekommen, was mir enorm hilft mehr in meine Intuition zu kommen und weniger gestresst zu sein. Toll! Danke Akne!
Selbstakzeptanz
Soll die Beschaffenheit deiner Haut wirklich jeden Tag darüber entscheiden, ob ein guter Tag wird oder nicht? Ist das Leben nicht zu kurz, um sich ständig selber niederzumachen und gegen sich selbst zu kämpfen? Ich finde JA.
Klar sollst du daran arbeiten, dass es besser wird aber während des Prozesses ist deine Haut nunmal wie sie ist. Und daran ändert kein einziger schlechter Gedanke etwas – im Gegenteil. Lass die Selbstzweifel los und LEBE! Außerdem: where attention goes – energy flows. Lass die Energie nicht in die Gedanken fließen wie hässlich deine Haut ist, sonder wie schön das Leben ist und dass dein Körper jeden Tag etwas gesünder wird.
Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz sind so attraktiv und anziehend. Sei ein Vorbild und sei glücklich mit dir. Toll! Danke Akne!
Lernen, dass das Äußerliche nicht so wichtig ist, wie immer gedacht
Als meine Akne anfing habe ich versucht sie zu verstecken und habe mich sehr geschämt – auch vor meinen Freunden. Vor allem dachte ich, dass mich damit sicherlich kein Mann schön oder attraktiv finden kann. Je mehr ich mich aber mit meiner Haut akzeptiert habe, desto mehr habe ich gemerkt, dass es meiner Familie und meinen Freunden absolut egal ist wie ich aussehe und sie mich lieben egal wie meine Haut aussieht. Ich werde geliebt, auch wenn ich unperfekt bin! Das zu realisieren war sehr befreiend und hat mich dazu gebracht weniger auf die Meinung anderer zu achten und ich habe aufgehört mich selber einzuschränken. Wenn ich auf etwas Lust habe – schwimmen gehen,Parties etc., dann mache ich es. Im Endeffekt erinnert man sich an die schönen Momente und nicht wie die Haut in dem Moment aussah.
Übrigens habe ich auch gelernt, dass es genug wunderbare Männer gibt, die sich herzlich wenig für die Haut interessieren und viel mehr für die schöne Zeit mit dir.
Also, Schluss mit den Oberflächlichkeiten! Toll! Danke, Akne!
Menschen mit Akne altern langsamer
Zum Schluss noch ein wissenschaftlicher Punkt: Forscher vom King’s College in London haben herausgefunden, dass akne-anfällige Menschen später Falten und schlaffe Haut bekommen als „gesunde“Vergleichspersonen.[1] Toll! Danke Akne!
Fazit
Ich denke, wenn etwas da ist, was man gerade sowieso nicht ändern kann, dann sollte man einfach das Beste daraus machen und versuchen dadurch zu wachsen.
Für mich war es definitiv ein längerer Prozess aber ich habe so viel über mich gelernt. Trau dich deinen Weg loszugehen.
Und mit Dankbarkeit lebt sich das Leben sowieso leichter! :) Danke, Danke, Danke!
Alles Liebe,
Tina
[1] https://www.instyle.de/beauty/menschen-mit-akne-altern-langsamer
